情爱视频免费剧情介绍:指南一 尽量限制咖啡的饮用量,每日不超过4小杯,咖啡冲泡不要过浓。指南二 咖啡对胃的刺激性较大,胃溃疡和胃酸过多的人最好不饮咖啡。指南三 晚间尽量少饮咖啡。大量饮咖啡可能对营养素的平衡造成影响,并带来一些健康问题。错误71 忽略平时的运动,相信药品能够减肥目前,各种关于减肥食品、饮品、药物、器械的广告铺天盖地,这对于日益增多的肥胖群体无疑是件好事,但某些宣传给人的印象是不运动也能减肥。于是,很多人相信广告,减肥药品、食品吃了不少,可是体重一点没减,身体反而出了问题。对此,健身专家提醒说,对绝大...