这群运动员分为两组，第一组到了体育馆后，虽然尽力去做，但还是做不到。
第二组到体育馆后，研究人员告诉他们第一组失败了。
“但你们这一组不同，”研究人员说，“把这个药丸吃下去，这是一种新药，会使你们达到超人的水平。”
结果，第二组运动员很容易地完成了那些困难的练习。
“那是什么药丸？”参加者问道。
“不过是面粉而已！”第二组之所以能完成不可能的运动，是因为他们相信自己“能行”。有能力的人，都自信能完成一切要做的事。
然而，自信有能力，不是吹嘘你的能力和成就，贬低别人的能力和成就；不是夸大你的能力或行为，叫别人让路给你。有自信、有能力的人，重视的是他们目标的完成与否，而不是证明给别人看他们是伟大的。
有自信、有能力的人倾向于将他们的力量用在有用的目标上，让其他的人谈他们的能力和行为，集中精神在目标而不是活动上，坦然表达对别人的崇敬和感激。他们明白他们目标的价值，深信自己有能力达到这些目标，因此他们以行动表示，而不是以言语表示。
一个有能力的人会自信地说：“我能！我行！我还能赢得这场生活游戏。”这种人不是在吹嘘、夸大或叫别人让路，他会将所有的力量集中在有用的目标上，并以行动和结果表示出来。