战争结束的时候,有很多士兵因为战场上的经历而心理崩溃,被诊断为患有精神性的神经病。军队的医生给他们的治疗方法是让他们忙碌起来。
对于这些精神上受到创伤的士兵,除了睡眠之外,他们的每一分钟都要安排非常充实的活动。通常是一些户外活动,包括钓鱼、打猎、踢球、打高尔夫球、拍照、学习园艺,甚至跳舞。总之,不能让他们停下来去回想战场上那些可怕的经历。
现在在心理治疗这个领域,“作业疗法”这个词经常会被提到,有目的、有选择地作业,可以被当作一种治疗手段。其实这一做法古已有之。古希腊的医生早在公元前500年就开始倡导这一疗法了。
本杰明·富兰克林执政的时候,贵格教派曾在费城用过这样的疗法。1774年,有人去参观贵格教派的疗养院。他看见那些患了心理或精神方面疾病的病人都在忙着纺线,觉得非常惊讶。他以为这些可怜人是在被剥削,后来贵格教派向他解释,他们发现病人们如果能够做一点力所能及的工作,病情就会有所好转,因为工作能舒缓他们的神经。
每一位心理医生都会告诉你去工作。对于那些生病了的神经来说,忙起来是最好的麻醉剂。诗人亨利·朗费罗在妻子去世之后,也体会到了这一点。一天,他年轻的妻子在熔化封蜡,自己的衣服却不小心着火了。郎费罗听见了妻子的呼喊,冲过来灭火,但她最终还是被烧死了。有很长一段时间,朗费罗饱受折磨,不断回想起当时看见的那可怕的一幕,几乎要发疯了,但他还有3个年幼的孩子需要照料。尽管他悲痛欲绝,但必须承担起作为父亲的责任。他带孩子们去散步,给他们讲故事,和他们玩游戏。他把孩子们的玩耍场面记录在他的诗作《孩子们的时间》里,还翻译了但丁的作品。他终日忙碌,根本无暇顾及自己,因而获得了内心的安宁。正如丁尼生失去他最重要也是最亲密的朋友阿瑟·哈勒姆的时候所说,“我必须让自己被琐事淹没,否则就会在绝望中枯萎”。